Ze weet niet meer wat ze moet zeggen ( klapt dicht), ook niet tegen haar oude vriendinnen. Hoe kan ze leren om weer een leuk gesprek met anderen te hebben en haar onzekerheid hierover kwijtraken? Ze is niet verlegen.

Zelfvertrouwen bij pubers is een belangrijke eigenschap om goed te functioneren op de mideelbare school.

Het is daarom belangrijk dat ouders niet alleen ervoor zorgen dat ze zelf het zelfvertrouwen hebben, maar dat ze ook dit bij hun pubers stimuleren.

Zonder dat ouders het zelf door hebben, kunnen ze door verbale en non verbale communicatie hun pubers het zelfvertrouwen ontnemen door bijvoorbeeld duidelijk te laten merken dat ze geen vertrouwen in hun puber hebben, hun pubers onderschatten of het karakter van hun puber niet erkennen.

Zelfvertrouwen in de brugklas bij je puber

De basis van zelfvertrouwen bij de pubers is dat ouders hun puber vertrouwen. Pubers kunnen heel verschillend reageren op een gebrek aan zelfvertrouwen. Een aantal vaak voorkomende gedragsreacties thuis en op school zijn herkenbaar:

* Pubers zijn angstig, durven weinig te ondernemen en trekken zich terug;

* Nerveuze uitingen, zoals “tics”, vreemde gewoontes, onrustig of moeilijk aanwijsbare lichamelijke klachten;

* Er ontstaan eet- en slaapproblemen;

* Pubers zijn vaker ziek dan andere kinderen op school;

* De puber probeert krampachtig om “in de smaak” te vallen;

* Afgekeurd gedrag wordt vermeden en ze zijn altijd “braaf”;

* Of uw puber vertoont problematisch gedrag op school of thuis, zoals schreeuwen, schelden, zwijgen, vechten of  onverwachte driftbuien.

Een andere uiting van geen zelfvertrouwen hebben is dat deze pubers leerproblemen kunnen hebben. Voor een goede leerprestatie is zelfvertrouwen nodig.

Faalangst op school is een vorm van die onzekerheid.

www.mijnpuber.nl/artikel/127/Faalangst-bij-pubers

Het kan ook zijn dat pubers niet willen groeien, hun “zijn” wordt afgekeurd.

Gevolg gebrek aan zelfvertrouwen

Gevolg is dat pubers hun eigen menselijkheid leren ontkennen en het vertrouwen in zichzelf verliezen. Deze pubers kunnen opgroeien tot depressieve volwassenen, die zelf niet durven denken en nergens verantwoordelijkheid voor durven dragen.

Ze hebben het gevoel dat ze niets kunnen en anderen moeten maar zeggen wat ze moeten doen.
Op latere leeftijd zien ze nog steeds op tegen bazen en machthebbers.

Tips voor ouders van pubers

* Accepteer jezelf zoals je bent en zo kan je als ouder ook relaxter tegen je puber zijn;

* Fouten maken we allemaal;

* Laat je puber zijn zaken zelf uitzoeken en regelen;

* Iedere dag geeft weer een nieuwe kans;

* Let op de positieve dingen van de pubers en laat ze merken dat je van ze houdt.

Blijf communiceren! Bron: “Opvoeden praktisch bekeken” en “Handboek kinderen en adolescenten”