De komst van zoete mixdrankjes zoals Breezers en cocktails maken het probleem alleen maar groter. 

De alcohol (5-6%) proeven de pubers nauwelijks en drinken dus lekker weg. Regelmatig worden er in voorlichtingscampagnes over alcohol op school en tv aandacht geschonken aan de negatieve gevolgen van alcoholgebruik. Helaas leidt dit (nog) niet tot een vermindering van alcohol gebruik bij pubers.

Gebruik alcohol bij pubers

Alcohol wordt steeds meer geaccepteerd in onze samenleving. Ouders maken zich vaak meer zorgen over het gebruik van (soft)drugs dan om het drinkgedrag van hun puber. Dit terwijl de gevolgen van alcohol vaak net zo ernstig zijn als die van drugs én vaak sneller optreden!

Ook de cijfers liegen er niet om: bijna de helft van de jongens van 15 jaar is wel eens dronken geweest.
Bij meisjes van dezelfde leeftijd is dat ongeveer 20%.
Hoe jonger de puber, hoe langer het duurt voordat de alcohol in het lichaam is afgebroken en hoe groter de gevolgen op lichamelijk en geestelijk gebied.

www.mijnpuber.nl/artikel/73/alcohol%20kinderen

 

Omdat pubers pas later de effecten van alcoholgebruik merken, drinken ze sneller achter elkaar. Helaas leidt dit dan ook tot grotere gevolgen.

Gevolgen van alcohol bij pubers

• Hersenbeschadiging: de hersenen van de pubers zijn nog niet volgroeid. Alcoholgebruik leidt tot beschadiging en belemmering van de groei. Dit kan leiden tot gedrag- en leerproblemen.
   
• Gezondheidsklachten van lichamelijke aard: misselijkheid, leverbeschadiging en psychisch: angst, depressies.
   
• Het tandglazuur wordt beschadigd, dus slechte tanden als gevolg.
   
• Sneller effect op gedrag: pubers zijn sneller geïrriteerd en agressief, raken daardoor meer betrokken bij ruzies en andere narigheid. Dus ook meer contact met politie en justitie.
   
• Lossere grenzen: pubers zijn meer geneigd tot onveilige seks met alle gevolgen van dien: soa's, zwangerschap.
   
• Hoe jonger een puber begint met drinken, hoe groter de kans op verslaving.

 

Al met al is de kans dus groot dat u als ouder op een onverwachte dag geconfronteerd wordt met het alcoholgebruik van uw puber. Met 10, 13 of 16 jaar.

Je ruikt de alcohol, je hoort je puber overgeven boven de toiletpot of je ziet de schaafwonden omdat hij met zijn fiets is gevallen. En dan?

Hoe gaan we om met alcoholgebruik bij pubers

De meningen zijn verdeeld. Veel mensen zeggen dat verbieden juist leidt tot stiekem alcoholgebruik. Samen erover praten zou leiden tot minder gebruik.
Uit onderzoek blijkt echter dat deze stelling niet altijd opgaat. Als ouders hun puber verbieden om te drinken, wordt er daadwerkelijk minder gedronken tijdens het uitgaan.

Andere onderzoeken geven juist aan dat samen praten over het gebruik van alcohol en samen regels afspreken goed werkt. Hoe dan ook: het blijft belangrijk om met je puber in gesprek te gaan, al van jongs af aan. Of we gaan verbieden of in overleg gaan met een puber, hangt ook af van het karakter van de puber. Het is hoe dan ook van belang dat we onze eigen grenzen stellen.

 

Tips om het gesprek aan te gaan

www.mijnpuber.nl/artikel/240/De_11_tips_voor_een_positieve_communicatie_met_je_puber


 

• Een open houding: ga niet direct je puber beschuldigen, bestraffen of veroordelen.
   
• Laat het onderwerp regelmatig terugkomen zonder er al te zwaar de nadruk op te leggen.
   
• Wat was de reden van het gebruik: nieuwsgierigheid, vrienden die het deden, een weddenschap, gewoonte of verslaving?
   
• Besteed eventueel extra aandacht aan de invloed van andere pubers of vrienden. De groepsdruk kan erg groot zijn en het vraagt het nodige zelfvertrouwen om ‘nee' te zeggen. Zelfvertrouwen en zelfwaardering zijn belangrijke eigenschappen om op een goede manier met groepsdruk om te kunnen gaan. Wanneer je puber moeite heeft met ‘nee' zeggen, kun je overwegen om hem een sociale vaardigheidstraining te laten volgen.
   
• Geef duidelijk grenzen aan: 16 jaar is een wettelijke leeftijd en daar is een reden voor. Zijn ze jonger, dan heeft alcohol te veel gevolgen voor de groei en ontwikkeling van de hersenen.
   
• Maak verschil tussen zoons en dochters. Jongens kunnen over het algemeen iets meer alcohol verdragen dan meisjes. Bijvoorbeeld vanaf 16 jaar in het weekend 5 glazen voor jongens en 3 voor meisjes.
   
• Leg uit dat alcohol in combinatie met medicatie of drugs tot direct ernstige gevolgen kan leiden
  (coma, hersenbeschadiging).
  www.mijnpuber.nl/artikel/209/Comazuipers_steeds_jonger
   
• Kent uw  puber de gevolgen van gebruik, zowel de positieve (meligheid en vrolijkheid) als de negatieve gevolgen (groei- en hersenontwikkeling, verslaving, comazuipen, Korsakov-syndroom, lossere grenzen met onder andere onveilige seks als gevolg).
   
• Geef zelf het goede voorbeeld: vermijd overmatig roken, drugs- of alcoholgebruik.
   
• Laat een puber niet voor zijn of haar 16e in huis meedrinken. Geen wijn, bier of Breezers. Vanaf 16 jaar kunnen pubers af en toe een glaasje mee laten drinken (op zijn initiatief). Dit maakt alles minder spannend en we houden zelf zicht op zijn reacties.

 

Hulp

Heeft nog vragen? Neem dan gerust contact op met Jong Centraal. Zij helpen u graag verder.

Bel dan rechtstreeks met onze professionals 033 47 94 000