Slechte eetgewoontes pubers en onszelf veranderen

We moeten onze slechte gewoontes veranderen en gezonder gaan eten en leven. In deze snelle, moderne wereld, moeten we de tijd nemen om onze prioriteiten bij te stellen. Vandaag de dag is onze levensstijl onze grootste vijand onuitgebalanceerde maaltijden, snel eten, weinig beweging, uren achter de computer zitten, roken, blootstelling aan milieuvervuiling, mentale en emotionele stress. Ons lichaam is constant overbelast en dan zijn wij verbaasd dat wij ziek worden.

Bewuster keuzes maken voor gezond voedsel

Wij hebben geen controle over al deze factoren, maar we kunnen wel bewuster keuzes te maken. Optimale gezondheid gaat gepaard met optimale keuzes. Het is een heel traject maar we moeten ergens beginnen!

De belangrijkste acties die een impact hebben op onze gezondheid zijn: dagelijks bewegen en veel meer groente en fruit eten.

Bewegen

Bewegen is essentieel om jong te blijven. Aangezien bij het verouderen steeds meer weefsels veranderen in vet, moeten wij ons spier- en bottenstelsel fysiek uitdagen sterk te blijven. Eeuwenlang leefde de mens van de jacht en het vergaren van honderden soorten eetbare planten.

Vandaag de dag, kunnen wij ons gelukkig prijzen met 5 verschillende soorten per week. Ons lichaam is afhankelijk van planten om de toxines, die ontstaan bij de verbranding van ons voedsel voor energie, te neutraliseren. Groente en fruit zijn onmisbaar. Niets kan groente en fruit vervangen.

De mens heeft geen kans gezien om Moeder Natuur na te bootsen. Nog maar kort geleden kenden wij alleen maar een handjevol vitamines zoals vitamine C,de B vitaminen, vitamine E, bta caroteen etc.  Nu, met de nieuwe technologie, heeft de wetenschap meer dan 12.000 plantennutriënten ontdekt die een voor een worden bestudeerd.

Vertragen ouderdomsproces

We weten met zekerheid dat al deze plantstoffen een belangrijke rol spelen bij het vertragen van het verouderingsproces van ons lichaam. Wij zijn afhankelijk van al deze stoffen samen, van de nog onbekende synergetische combinatie van alle voedingsstoffen die Moeder Natuur ons te bieden heeft.

Wat gaat u doen, 12.000 pillen slikken?

 Dr Mitra Ray, Celbiologe, Biochemicus en onderzoeker inzake degeneratieve ziektes (USA) beveelt Juice Plus+ aan als voeding van de 21^ste eeuw!. Momenteel reist zij de hele wereld rond om te spreken over volwaardige voeding op internationale seminars .

http://www.juiceplus.nl/ voor meer informatie