Mijn Puber is voor ouders die behoefte hebben aan meer informatie, steun en advies over het opvoeden van hun puber.

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player


U bent hier: Home > Gezondheid > Recepten

Deprecated: Function split() is deprecated in /public/sites/www.mijnpuber.nl/artikel.php on line 35
gezond recept gezin

Ik kook voor mijn puber



Tomatensalade met knoflook en feta
 

Een heerlijk en slank recept voor het hele gezin


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Ingrediënten voor 4 porties

 

  •        6 (roma) tomaten, in vieren snijden

 

  •        1 tot 3 knoflooktenen, gepeld en gehakt (of gesneden)

 

  •        ¼ kopje verse basilicumblaadjes, in reepjes gesneden

 

  •         2 eetlepels olijfolie

 

  •         1½ eetlepel balsamico- azijn

 

  •          1 theelepel basilicum 

   

  •          100 gram feta kaas verkruimelen

 

 

 

Bereiding

 


In een grote kom eerst de olijfolie en balsamico-azijn met elkaar mengen

 

Daarna de tomaten, knoflook, basilicumblaadjes en verkruimelde feta toevoegen en omroeren.

 

Eet smakelijk!

Tips
 online coaching pubers probleemgedrag
Schrijf je nu in voor de Nieuwsbrief van Mijn Puber



En win iedere maand een gratis “online coaching” bij een van de deskundigen van Mijn Puber!

Lees het interview met
Mijn Puber VROUW Telegraaf
Mijn Puber is op bezoek bij Marjolein Hurkmans van het blad VROUW


Marjolein Hurkmans is full time journaliste bij de Telegraaf en moeder van 3 pubers.

Recept
gezondheid recepten pubers
Ik kook voor mijn puber



Thaise wokgroenten met kip

Erop uit
erop uit pubers vakantie
Een spectaculair uitje met pubers in de vakantie!


Ga naar de wildwaterbaan van Dutch Water Dreams in Zoetermeer. Deze wildwaterbaan is gebaseerd op de baan die gebruikt is tijdens de Olympische Spelen van Beijing in augustus 2008.

powered by
kones
media