Op zoek naar een sleutel voor een liefdevolle omgang met onze pubers

Onze pubers weten ons soms flink uit te dagen met hun gedrag. Daar is op zich niks mis mee, ware het niet dat het ons toch soms zwaar valt om hiermee om te gaan.

Soms hebben we geen idee wat te doen, vooral niet als de “problemen” zich lijken op te stapelen en het gedrag van onze puber steeds extremer en lastiger wordt. Onze reacties worden vaak gestuurd door onze bezorgdheid en angst: wat als.... , dit is toch echt te gek.........., dit accepteer ik niet!!!!

Doorbreek het reageren op je puber vanuit automatische patronen

We reageren vaak vanuit automatische patronen en oude overtuigingen, of we kiezen voor een ad-hoc-reactie die op zijn best het brandje even blust. Voordat we er erg in hebben, dient de volgende kwestie zich aan en wordt er opnieuw een appèl gedaan op ons geduld en onze creativiteit.

Ook zijn wij soms geneigd de regie, over wat er gebeurt, te willen behouden en in onze behoefte-aan-controle te verstarren.

Dit brengt onrust en verwarring, onze innerlijke vrede is ver te zoeken. En het zorgt er meestal niet voor dat het contact met onze puber verbetert.

Het gedoe van onze puber wordt ons gedoe en wij worden deel van het probleem. Een frustrerende en vermoeiende situatie, waar we moedeloos van worden.

Is er ook een andere manier van opvoeden? Ja!

Attitudinal Healing is een methode die ons leert dat wij een keuze hebben in hoe wij met gebeurtenissen, onszelf en de ander om kunnen gaan.

We kunnen kijken en reageren vanuit ons “ego” of vanuit angst, onze behoefte aan controle etc.; onze gebruikelijke manier. En in de verdediging of in de aanval schieten.

Maar we kunnen onszelf ook oefenen om vanuit “liefde”en “rust”, vanuit een ander deel van onszelf, om te gaan met alles wat op ons pad komt. Dit is niet altijd makkelijk, meestal worden we getriggerd om onmiddellijk en eigenlijk bijna 'automatisch' te reageren.

Het biedt ons een andere manier van kijken naar je puber

Dit is een weg die een bereidheid vraagt om naar jezelf en je eigen gedrag te kijken, om naar binnen te gaan en contact te zoeken met je 'innerlijk weten'. En jezelf vragen te stellen als 'Hoe zou het zijn als ik mijn oordeel hierover loslaat?

Zet je “automatische piloot” uit!

Of: kan ik hier met mildheid naar kijken, kan ik hier liefde inzien in plaats van fouten?' En te kijken wat er gebeurt als je even stil wordt, even de automatische piloot uitzet. Er kan dan een ruimte ontstaan, van waaruit nieuw gedrag mogelijk is. We ervaren een keuzemogelijkheid, een vrijheid.

En we kunnen gaan proeven aan iets in onszelf dat helemaal 'heel' en liefdevol is. Het mooie is dat als we dit in onszelf gaan zien en voelen, we vaak ook heel anders naar onze puber kunnen kijken.

Opeens kunnen we zien dat onze puber, net als wij, in wezen helemaal heel en oké is.

En dat we daar niets aan hoeven te veranderen. Als we helemaal 'ja' kunnen zeggen, ontstaat er een gevoel van vrede en rust.

Reageren op je puber vanuit deze vrede en rust, in plaats vanuit onrust en bezorgdheid

De onderwerpen die aan de orde komen zijn:

• Luisteren we naar de stem van de angst of van de liefde?

• Opvoeden zonder schuld

• Verbindend communiceren

• Het 'zien' van ons kind

• Aanwezig zijn in het hier en nu

• Onderzoeken van onze overtuigingen

Het is fantastisch om te ervaren dat deze methode niet alleen voor jezelf en je eigen innerlijke vrede werkt, maar onmiddellijk gevolgen heeft voor het contact tussen jou en je puber; er komt verbinding in plaats van afstand. En de kans is groot dat het gedrag van je puber hierdoor ook verandert.

Attitudinal Healing (AH) is een methode, gebaseerd op Een Cursus in Wonderen (een spiritueel pad dat ervan uitgaat dat er een andere manier is om met elkaar en met onszelf om te gaan). Attitudinal Healing is gebaseerd op het inzicht dat de gebeurtenissen die je overkomen niet bepalen hoe je leven is.

Het is voor de kwaliteit van je leven veel belangrijker hoe je hiernaar kijkt, hoe je er over denkt en hoe je ermee omgaat. En daarin heb je een keuze.

Niet reageren vanuit een oordeel of mening

Attitudinal Healing leert ons hoe wij in elke situatie ongeacht de uiterlijke omstandigheden onze houding kunnen helen door zonder oordeel te kijken naar datgene wat is. En als je inziet hoe je houding nu is, kun je die waar nodig gaandeweg veranderen.

Je kunt leren om liefdevoller met jezelf en met je puberzoon of dochter om te gaan. Door zo'n 'geheelde houding' kunnen wij beter in contact komen met dat wat wij wezenlijk zijn: een bron van liefde en dat wat wij wezenlijk wensen innerlijke vrede, liefde, vreugde'.

De werkwijze van AH is gebaseerd op 12 principes die door Jerry Jampolky (arts/psychiater) zijn samengesteld uit het gedachtegoed van 'Een cursus in Wonderen’.

Het zijn oeroude principes die in veel wijsheidstradities terug te vinden zijn.

Wereldwijd komen mensen in AH-groepen bijeen, waarin ervaringen en vragen in het licht van de principes worden bezien. Dit gebeurt in een veilige sfeer van wederzijds respect en acceptatie. Er wordt zonder oordeel naar ieders verhaal en ervaring geluisterd.

Maak gebruik van je eigen innerlijke wijsheid

Het is geen discussiegroep of therapie. We vinden met elkaar onze eigen oplossingen voor onze opvoedvragen, omdat er van uitgegaan wordt dat we zelf, vanuit onze eigen innerlijke wijsheid, de beste antwoorden kunnen vinden die op dat moment bij ons en onze situatie passen.

Eind oktober starten wij met een groep voor ouders, die kinderen hebben in de puberteit

Dit traject bestaat uit zes bijeenkomsten op de dinsdag avond van 20.00 tot 21.45 uur:

26 oktober, 9 en 23 nov. en 14 december 2010

11 en 25 januari 2011

Kosten: € 90,00

Locatie: Omgeving Bussum

 De bijeenkomsten worden geleid door:

Fleur Smelt (coach, publiciste) en Anne-Joke Vellinga (klinisch pedagoog), die beiden ervaring hebben in het  opvoeden van pubers en het begeleiden van groepen ouders.

Voor meer informatie en aanmeldingen:

Fleur Smelt, 06 54387025     http://www.fleursmelt.nl/

http://www.mijnpuber.nl/  / redactie@mijnpuber.nl