Mijn Puber is voor ouders die behoefte hebben aan meer informatie, steun en advies over het opvoeden van hun puber.

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player


U bent hier: Home > Gezondheid > Recepten

Deprecated: Function split() is deprecated in /public/sites/www.mijnpuber.nl/artikel.php on line 35
recept puber gezin

Kerrierijst met kip



Een hoofdgerecht voor een gezin met pubers

 

Bereidingstijd 30 minuten

 

 

Ingrediënten

 

450 g prei

 

3 eetlepels olijfolie

 

100 g cashewnoten, ongezouten

 

250 g basmatirijst

 

2 eetlepels milde kerriepoeder

 

150 g rozijnen

 

500 ml kippenbouillon

 

300 g gerookte kipfilet (stuk)

 

1-2 eetlepels ketjap asin

 

 

 

Bereiding

 

 

Maak de prei schoon en snij in ringen.

 

Verhit de olie en bak de cashewnoten ongeveer 1 minuut.

 

Haal ze uit de pan en laat ze afkoelen.

 

Fruit in het achtergebleven vet de prei.

 

Voeg de rijst toe en roer tot de korrels glanzen.

 

Voeg de kerrie, rozijnen, bouillontablet en 5 dl water toe.

 

Breng het aan de kook en laat de rijst in ongeveer 12 minuten gaar worden.

 

Snijdt intussen de kipfilet in stukjes.

 

Roer kip en noten door de rijst.

 

Breng op smaak met ketjap.

 

 

Voor meer recepten: www.puurgezond.nu

 

Tips
 online coaching pubers probleemgedrag
Schrijf je nu in voor de Nieuwsbrief van Mijn Puber



En win iedere maand een gratis “online coaching” bij een van de deskundigen van Mijn Puber!

Lees het interview met
Mijn Puber VROUW Telegraaf
Mijn Puber is op bezoek bij Marjolein Hurkmans van het blad VROUW


Marjolein Hurkmans is full time journaliste bij de Telegraaf en moeder van 3 pubers.

Recept
gezondheid recepten pubers
Ik kook voor mijn puber



Thaise wokgroenten met kip

Erop uit
erop uit pubers vakantie
Een spectaculair uitje met pubers in de vakantie!


Ga naar de wildwaterbaan van Dutch Water Dreams in Zoetermeer. Deze wildwaterbaan is gebaseerd op de baan die gebruikt is tijdens de Olympische Spelen van Beijing in augustus 2008.

powered by
kones
media