Deprecated: Function split() is deprecated in /public/sites/www.mijnpuber.nl/artikel.php on line 35

Ik kook voor mijn puber
Indische stoofschotel
Een lekker en makkelijk recept voor je gezin in de vakantie
Ingrediënten voor 4 personen
600 gr magere hamlappen, in blokjes
3 uien in stukken snijden
2 teentjes knoflook, gehakt
1 eetlepel gehakte gemberstukjes
1 blikje tomatenpuree
5 eetlepels ketjap manis
750 ml vleesbouillon ( tablet of pot)
4 eetlepels olijfolie
2 theelepels Koenjit
Zout en peper
.jpg)
Bereiding
Bestrooi het vlees met zout, peper en Koenjit
Verhit de olie in een braadpan en bak de vleesblokjes
Bak de ui, knoflook en gember 5 minuten mee
Meng de tomatenpuree erbij
Giet de ketjap en bouillon erbij en laat het rustig aan de kook komen
Zorg ervoor dat het vlees onder het vocht zit, voeg anders extra bouillon toe
Laat het vlees met de ingrediënten een uurtje zachtjes sudderen
Tip
Lekker met rijst en sperzieboontjes
En win iedere maand een gratis “online coaching” bij een van de deskundigen van Mijn Puber!
Marjolein Hurkmans is full time journaliste bij de Telegraaf en moeder van 3 pubers.
Ga naar de wildwaterbaan van Dutch Water Dreams in Zoetermeer. Deze wildwaterbaan is gebaseerd op de baan die gebruikt is tijdens de Olympische Spelen van Beijing in augustus 2008.






