Deprecated: Function split() is deprecated in /public/sites/www.mijnpuber.nl/artikel.php on line 35

Ik kook voor mijn puber
Kipreepjes met paprika en sojasaus
Ingrediënten voor 4 personen
4 kipfilets, gesneden in reepjes
Tip
Of maak het je gemakkelijk en koop kant-en-klaar gesneden kipreepjes
1 grote ui, fijngesneden
2 wortelen in reepjes gesneden
1 eetlepel gesneden gember uit een potje
Tip
Niet iedere puber houdt van gember, vervang de gesneden gember door gembersap
1 eetlepel olijfolie
2 teentjes knoflook, fijngehakt
1 bleekselderij, gesneden
1 gele paprika, in reepjes gesneden
1 rode paprika, in reepjes gesneden
100 g taugé
2 eetlepels sojasaus(Manis)
2 eetlepels citroensap
1 theelepel chilipoeder
Zout en vers gemalen peper
.jpg)
Bereiding: ongeveer 30 minuten
Meng de gesneden paprika’s, bleekselderij, wortelen en ui met knoflook, sojasaus, gember, citroensap, chilipoeder, zout en vers gemalen peper
Bak de reepjes kip in een wokpan in olijfolie
Voeg op het laatste moment de taugé erbij en bak nog even kort mee, de taugé moet knapperig blijven
Tip
Heerlijk en gezond met zilvervliesrijst
Voor meer recepten Ik kook voor mijn puber www.mijnpuber.nl/recepten
En win iedere maand een gratis “online coaching” bij een van de deskundigen van Mijn Puber!
Marjolein Hurkmans is full time journaliste bij de Telegraaf en moeder van 3 pubers.
Ga naar de wildwaterbaan van Dutch Water Dreams in Zoetermeer. Deze wildwaterbaan is gebaseerd op de baan die gebruikt is tijdens de Olympische Spelen van Beijing in augustus 2008.






